豚しゃぶサラダ
この時期夏バテで食欲もなくそうめんなどですましてしまう方も多いと思います。
そうめんだけですと小麦粉なので栄養かたよりがちです。
そんな時にさっぱりと豚しゃぶサラダはいかがですか？
夏バテ防止の栄養素のビタミンB1を多く摂取する事ができますよ!(^^)!
その他もブッロコリースプラウト、ベビーリーフ、舞茸、オクラ、トマト、半熟卵の
具材をのせました！
タレは醤油、酢、アガベシロップ、ニンニク、生姜、マジックソルト、オリーブオイルです！
オダマキ
あまり聞いた事がないオダマキとゆう花ですが、
色鮮やかな紫ブルーの色がとっても綺麗な花です。
この紫ブルーのオダマキの花言葉は勝利の決意です！
暑い夏で夏バテに勝って元気にいきましょう(*^^*)
